Brug rabatkoden 9S4RO4 og spar 50% på din første måneds medlemskab. Opret dig nu →

Intro
← Online forløb

4 ugers træningsforløb i squat uge 2

Anden uges træningsvideo i et forløb på 4 uger. I denne video har Lucas fokus på volume, altså gentagelser samt dybden i din squat. For opvarmning er det en fordel at gense starten af video 1 og lav opvarmningen sammen med Lucas.

Mere træning med Fin Form