Første uges træningsvideo i et forløb på 4 uger. I denne video vil Lucas guide dig igennem øvelser der har fokus på opspænd og mobilitet, som er vigtigt i forhold til at kunne lave en stabil squat.
Log ind for at se alt indholdet på denne side
Første uges træningsvideo i et forløb på 4 uger. I denne video vil Lucas guide dig igennem øvelser der har fokus på opspænd og mobilitet, som er vigtigt i forhold til at kunne lave en stabil squat.
Log ind for at se alt indholdet på denne side
